[...] pracuje w dzien. Chcialbym poswiecic ok 2-3 godziny na tydzien na trening, ktory juz sam sobie ustalilem wczesniej. Dodam do tego, ze mam niskie cisnienie i fatalna kondycje(wszystko zaczelo sie od tego ze zaczalem brac bialko ok 2kg ale mysle ze to po prostu zbieg okolicznosci) Z uwagi na moje niezbyt dobre zdrowie chcialbym sie dowiedziec co [...]
zresztą to wszystko pisze w dziale o efedrynie w klubie cpuna heheheeh pewnie efekt po tym to jak w oswięcimiu ja bym tego nie walił szkoda orać sobie banie
[...] i niebyło już tak źle. Miałem jeszcze dwa takie ataki ale już bardzo łagodne -co najgorsze to uraz psychiczny - bałem się zasnąć -przez wiele dni spałem na siedząco, robiłem wszystko ażeby niezasnąć ale snu nie oszukasz -przychodzi chwila i śpisz, a potem zrywasz się na nogi z łużka -mówię wam że to koszmar!. Jeszcze do dziś (a mamy grudzień) [...]
Mam pytanie... Czemu u mojej siostry zaczela leciec ropa...Gdy przycisnela skore to cos wyplynelo...A zreszta nawet milaysmy robione w ten sam dzien i czasie...U mnie jest wszystko oki a u niej poleciala ropa...O co tu chodzi...?? Nie wiem jak teraz z nia jest bo jest u ciotki. [...]
Taki sobie cykl ulozylem: 1-6 superka 50mg/e2d 1-6 prop 100mg/e2d 2-8 winko 50mg/e2d I wszystko byloby pieknie, tylko jak sobie to przeliczylem to wyszlo prawie 900zl, do tego jeszcze oslonki, suple, odblok i wyjdzie sporo siana. Moze byscie polecili cos innego/tanszego na dobra mase, biorac pod uwage ze trzy miesiace temu skonczylem deca+prolo...
[...] nie mam maszyn dlatego nie trenuje nog i plecow bo nie chce przeciazac kregoslupa. cwicze te 5 partie podanych wyzej i nie wiem czy mam dobry trening plecy-brzuch wyglada to tak: brzuszki z obciazeniem 10 pow odrazu po tym protowanie tulowia na lawce max pow, potem brzuszki, wyprosty, brzuszki , wyprosty i koniec wszystko robie bez przerwy
[...] walki, koszykowka, siatkowka, plywanie, itd... > inny, bo właśnie te daje możliwość najszybszego przepłyniecia. Świadomość > jako taka nie jest tutaj priorytetowa, bo wszystko jest podporządkowane > temu, aby być jak naszybszym. Caly czas mowisz o treningu na wynik. A co powiesz o joggerze ktory biega dla zdrowia, w sposob taki jaki [...]
o sory juz mi sie wszystko myli - tyle tych postow o treningach ostatnio oczywiscie nie wykonuj prostowania na wyciagu w takim razie z oczywistych powodow ( ) zamiast pompek na poreczach mozesz wykonywac pompki w podporze o laweczke- wtedy jest latwiej wykonac duza ilosc powtorzen wiec zaleca sie polozyc np. na udach obciazenie 2 gramy glutaminy [...]
No cóż takie są kobitki i co zrobic Zdesperowana zgodzi sie na wszystko... Regulamim mówi: "Żadne wypowiedzi nie powinny być traktowane jako materiał instruktażowy." a Kazam jest O.K. to z tą panną coś nie teges szmeges
No, juz sie obudziłem :D i dalej mysle o tej diecie utrzymujacej, bedzie to pewno low-carb??! Jak to sobie policzyc i jakie tam sa proporcje?! Teraz drugie pytanie i troche glupie, ale tak sie zastanawiałem... Jezeli zaczynałem od 68kg, teraz mam 65 to musze teraz obliczyc wszystko pod 65?!? Czy dalej jechac na wyliczeniach 68kg?!
[...] (27-12-2004 16:05) bo ci watoba bedze cie bolec kiwik (27-12-2004 16:05) 1 zastrzyk po 50 tabletkach i zastrzyk co 2 dni kiwik (27-12-2004 16:05) i tak urosniesz jak swinia wielka ale jak bedzesz sikla bedzesz sikla czesto poporstu wszystko wydalisz moczem i bedzesz maly dalej Zmieniony przez - kuf3leq w dniu 2004-12-29 13:21:46
"Teraz drugie pytanie i troche glupie, ale tak sie zastanawiałem... Jezeli zaczynałem od 68kg, teraz mam 65 to musze teraz obliczyc wszystko pod 65?!? Czy dalej jechac na wyliczeniach 68kg?! " Ale o so chosi ? nadal chcesz redukowac czy co ? bo jesli tak, a waga nadal spada to nie zmieniaj nic A reszta bedziesz sie martwil jak czas na [...]
[...] darmo ich przywiozł chcieli tylko wyjechać z kraju i mieszkanie razem z ubepieczeniem rodzinny czy to tak dużo??Chyba nie w wywiadzie mówili że mogli by iść do każdej z lig żeby tylko godnie żyć jeden z tych Afrykańczykow teraz dostał powołanie do kadry nie powiem wam z jakiego kraju są bo nie pamiętam. To wszystko bylo w Futbol Mundial i lusss
zyz, na Ciebie to ja liczyc moge zawsze :). No tak, chce redukowac jeszcze przez okolo 2tyg, ale juz chcialbym sie zaczac dowiadywac i robic diete po tym jak juz dojde do okolo 62/63 kg. Pozniej cos utrzymujacego, nawet troszke pod katem masy i lekko isc w strone beztluszczowej masy miesni :), juz niedlugo dostane białko(System protein 80), [...]
tak wiec nastepny cykl bedzie z tego miedzy innymi nabolica,i tutaj pytanie ,dawajcie wszystko co macie i jest madre odnosnie tego peptydu,nikt nie jest doskonaly ja tym bardziej,dlatego chce jak najwiecej zebrac informacji,zanim go zastosuje.Mam na ten temat jakoms wiedze bo juz 2 lata temu stosowalem cykl z uzyciem insuliny,teraz tez z lifterem [...]
[...] zdjęć rentgenowskich stwierdził on że jest to skompensowana skolioza I stopnia. Mówił że mogę śmiało ćwiczyć na siłowni ponieważ okres wzrostu już się u mnie zakończył i wszystko jest ustabilizowane. Na pytanie czy nie pogorszę swojego stanu, stwierdził tylko że jakieś długotrwałe obciążenia jednej strony ciała mogą mi zaszkodzić. Jestem dość [...]
Siema, mam pytanie czy można ułożyć sobie dietę w której generalnie do każdego posiłku będe dodawał gainera (chce sobie kupić MASS XXL TREC 4,8kg i mam zamiar jeść ok 200g dziennie). Oczywiscie podstawą będzie ryż i schab + jeszcze oliwa z oliwek. Wszystko byłoby w ustalonych proporcjach (ok 2g białka/kg 8gwęgli i 2tłuszczy) i podzielone na 6-7 [...]
Traci wszystko ,siemie tylko swierze jest oki niestety omega-3 jest kiepska vs swiatlo,temp ,utlenia sie bardzo ,dlatego lykamy tran i olej lniany dobrze perzchowany i nie zapominamy o przeciw utleniaczach (green tea,q10,beta-karoten,itp.)
Tak to juz jest jak sie konczy diete i wraca odrazu do starych nawykow i rzuca na wszystko czego nie mozna bylo jesc wczesniej, wiem cos o tym bo nie raz proobowalem Z tego co wiem, powinno sie delikatnie zwiekszyc pulap kalorii i dojsc do momentu ( poziomu ) kalorii przy ktorym ani nie bedziemy chudnac ani tyc, zreszta po ckd rzucac sie odrazu [...]
CLENBUTEROL (art)
